親子出國

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是阿克里德戈捷霍瑞卡瓦飯店 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 全浸式浴缸

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (2.1 公里)
  • 東本願寺 (1.3 公里)
  • 京都塔 (1.6 公里)
  • 東寺 (2 公里)
  • 三十三間堂 (2.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

住宿評價網站他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族旅店健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

105年教育基金會年會於昨(十二)日假國立臺灣科學教育館國際會議廳舉行,以【NO BOUNDARY公益互聯美善臺灣】為年會第十四周年主題,號召全國教育基金會共同參與,此次年會持續秉持「交流、學習、成長、合作、發展」原則,教育基金會為主角,期望透過各個領域的社會公益人士經驗分享,希望以社會創新帶動民間創意,因應社會多元發展,讓基金會夥伴在教育公益事務推動議題上能有新的體驗與視野。

教育部終身學習司黃月麗司長表示,基金會就像螢火蟲,一隻螢火蟲的光亮可照亮一些地方,一群螢火蟲的光亮可以照亮更多而全台灣有二千多家文教基金會,在教育部登記立案的有七百十一家,再加上教育部青年署及體育部的基金會,共有六百八十億基金,光利息每年有一百億投注在社會中,是國家及社會珍貴的力量。為持續發揮非營利組織服務社會之功能,教育部與教育基金會串聯不同組織,共同關心公益並推動各項社會議題。今年學習圈包含多元文化教育、親子閱讀教育、全民閱讀教育、科技創新教育、原住民教育、藝術教育、家庭教育等議題,將社會教育全面推展至臺灣各地,期盼有更多夥伴一起加入,為臺灣的終身教育共盡一份心力。

年會也邀請臺北醫學大學董事李祖德及格林文化事業股份有限公司發行人郝廣才進行專題演講,期許教育基金會夥伴們跳脫舒適圈,打破舊有框架及思維,勇於變革與創新,以創造更大的公益價值。並邀請「黑熊森林」導演李香秀,以「愛在森林-與漫步林間的黑熊交會」為題,傳遞保護環境生態的重要性。

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